膝部骨關節炎

隨著年齡增長，不少老友記都遇到關節退化的問題，膝部骨關節炎十分常見。在2000年，香港中文大學向本港50歲或以上的426名男性及621名女性作出研究，發現其中的男性，17%有持續膝痛，7%可確診為膝骨關節炎; 而當中的女性，24% 的人有持續性膝關節疼痛，13%可被診斷為膝骨關節炎。


膝部骨關節炎是由膝部滑液關節退化所引致的。其成因包括:

  • 過分使用導致磨損和損壞
  • 負荷過重
  • 關節畸形
  • 正常老化過程
  • 遺傳力學因素

隨著年月的增長，加上缺乏適當的護理，關節退化程度逐步嚴重，可能影響日常生活。以下是常見的徵狀:

  • 疼痛
  • 發紅和發熱
  • 腫脹
  • 關節僵硬
  • 聲響感覺
  • 肌肉萎縮

預防方法要:

  • 定期運動
  • 保持適當體重
  • 如需要更可以使用手杖、拐杖或助行器，避免膝頭過份負重


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