眼疾
隨著年紀的增長，眼睛的組織會漸漸退化，各種毛病也可能會隨之出現。
根據香港政府統計處 2021年12月份出版的第六十三號報告書 「殘疾人士及長期病患者」內，研究顯示65歲或以上而患有眼疾人士佔73.5%。
長者常見的眼疾:
- 白內障:眼內晶狀體混濁，導致眼睛的透光率減低，影響視力患者於日間中或會覺得光線周圍出現光圈或影像顏色不夠鮮明，夜間則可能會覺燈光刺眼而感不適
- 青光眼:早期並無病徵，但當高眼壓破壞視網膜神經細胞，便會令視野範圍窄，甚至致盲
- 黃斑病變:可令視力下降，看東西變形，影像中央出現黑暗地區或白影
- 糖尿眼:視力模糊時甚至致盲
預防方法:
- 保持眼瞼衛生，預防眼瞼發炎
- 避免用公共毛巾或用手擦眼
- 充足睡眠，減少眼睛疲勞，使眼睛有充份的休息
- 看電視時要保持室內光線充足，電視機與眼睛的距離最少應為螢光幕對角線的六倍。
- 使用電腦或手機時，要確保光線充足，觀看電腦螢光幕每半小時，應休息片刻，放鬆眼睛，眺望遠景
- 通過眼睛檢查可及早發現，防止視力惡化及影響日常生活
眼睛是靈魂之窗，視力受損更會增加老友記跌倒的機會，所以保護眼睛健康對老友記十分重要
請參考以下連結，保護寶貴的眼睛
